正午时分，阳光很毒，散发这炙热的光芒炙烤着大地。

尹奇站在烈日下，看着眼前的大山，深深的咽了一口唾沫。

“龙三太子，你没有开玩笑吧，不使用一丝元力将整座山，仅仅依靠肉身的力量，举起来可以健步如飞，就算身体的强度就达到了后天圣体的境界？”

尹奇没有想到这熬烈说风就是雨，说要给他锻体，就一刻也不停留。让他寻找一处山脉，起初尹奇以为仅仅是寻找一个合适的修炼环境，所以他没有犹豫，在术士府的附近找了一处小山脉。

可他没有想到，熬烈竟是让他举一座山脉。若是依靠元气化力，他一拳可以轻易的把眼前的这座的大山打碎。

可是现在是让他依靠肉身之力，举起整座大山，这就太难了。

“是啊，这座大山我估摸着有十万八千万吨，你若是仅仅依靠肉身之力举起这个小山脉，那么你的肉身已经是圣体了。”熬烈回答的轻描淡写，可是尹奇却苦逼了，原来修炼肉身这么难啊。

“你先去举举不远处的那块巨石，试一试你现在的身体力量。”

尹奇自然也看到了熬烈口中所说的那块巨石，据尹奇估摸，这块巨石怎么说也有一百多吨吧。

不过尹奇猜测，现在以他的身体力量举眼前的这块巨石应该不成问题。

他走上前去，双拳仅仅抓住巨石的两边可以着力的地方，用力举起巨石。虽然费了一丝力气，但是可以举起。

“等等，别放下，举着它走两步看看。”熬烈的声音响起。

尹奇点了点头，举着巨石向前放走了几步，感觉还可以没有那么吃力。

“别放下来，举着它奔跑，围着这个小山脉奔跑一周，我看看。”

尹奇咬咬牙，开始奔跑，可是越奔跑尹奇越感觉吃力，身体内的代谢加快，汗流如柱，将他的衣服都打湿了。

“呼呼呼。”尹奇每奔跑一步，就长吸一口气，这也太累了吧，太费力气了，尹奇还没有奔跑到一办，就感觉整个身体都沉重不以。

“保持速度，不要停下来。”

听到熬烈的声音，尹奇再次加速，虽有些面红耳赤，但是好在，尹奇还再坚持。

“啊。”

尹奇长啸一声，他的双腿在打颤，有点不停使唤。

不是说尹奇的力量不行，而是他的身体有些吃不消了。

这就好比，让你背一袋大米，你肯定可以轻而易举的举起。可是让你背着一袋大米一口气飞奔几十公里，这就有些难度了。

尹奇看了看跑过的路，心里震惊，这还没有跑了三分之一啊，他的身体已经吃不消了。

“感觉怎么样？”熬烈出声问道。

“还……能坚持。”

“那就继续跑啊。”

“好的，龙三太子。”

尹奇突然记起了前世，他的父亲也曾令如此训练过他，每天负重二十公里越野，这是他每天的必修课。

前世的他，武功已经达到了先天之境，比一般的特种兵都要厉害一些，这都离不开每天的高强度训练。

尹奇知道，熬烈这么做真的为了他，是为了上他的身体到达一个新的高度。

他在咬牙坚持，奔跑的速度适中，一路小跑。他在调整自己的呼吸。由于有过高强度训练的经验，尹奇知道他不能着急，要把身体速度和呼吸保持一致，那样才有可能坚持下去。

他知道刚开始训练身体超负荷工作，肯定会吃不消，但是随着训练身体就会适应这种强度，继而在加强训练的强度，从而变可以改善身体，达到强身健体的效果。

对于修士来说也是一样的。

当尹奇扛着巨石奔跑了到一半时，他的呼吸和脚步已经达到了一致，最累的时刻他咬牙坚持过去了，现在虽然依旧很累，但他的身体已经慢慢适应了，围着这个小山脉，跑完一周，还是可以做到的。

熬烈在尹奇的体内，也没有闲着，在不断的吸食着何罗鱼的苍玉，那些何罗鱼大多都是几百年左右的苍玉。偶尔也吸食几条千年以上的何罗鱼苍玉。

随着熬烈的吸收，不断有从苍玉吸收而来的元气进入尹奇的血府，继而又到了他的四肢百骸出处，随着尹奇奔跑，一停一动一间，悄无声息的运行着一个小周天。

至于何罗鱼的元神，化作丝丝光点，落入了尹奇的体内，消失不见。

尹奇抗着巨石在奔跑，在奔跑间他的体外不断的流转金色的光辉，只是他只顾奔跑，没有注意到这一变化。

就这样不知不觉尹奇足足跑了三个时辰，太阳已经落到了西边。

“呼。”

尹奇终于扛着巨石围绕着小山脉足足跑了一圈，他丢掉巨石，躺在一边大口大口的喘息着，要不是他的体质惊人，恐怕很难坚持跑完。

“奶奶的熊，把人累成狗。”尹奇吐了几颗丹药，在补充体力。

“快，盘膝而坐，炼化体内的药力。”熬烈得声音响起。

尹奇“哦”了一声，立刻照做，体内血府中的元气哗哗作响流转全身。

他的任督二脉在快速变大，随着元气的流转，一些浓浓的药香味，从尹奇的体内流出，在不断的洗刷他的身体。

尹奇全身贯注的在修炼，再炼化药力，他盘膝坐在山间。随着尹奇的修炼，他的全身毛孔迅速张开，吸收着山间的元气。

就这样修炼，足足过了一夜，尹奇才回过神来，身体表面灼灼生辉，远远望去尹奇就如一个佛坨一般，周身流光溢彩，射人夺目。

“感觉怎么样？”熬烈问道。

“我感觉到我的身体体质又强大了不少。”尹奇睁开眼睛，用意念回复着熬烈。

这是，他才发觉，自己的意念已经具有人型，有些模糊不清，但是大体笼括有型了，这让他惊喜不已。

“龙三太子，我的意念……，我的意念在实质化。”尹奇大喜，他没有想到熬烈吸收的速度如此之快，让他震惊，这样继续修行下去，他的神识恐怕很快就能凝结了。

“这只是刚刚开始，今日继续修炼，我会继续吸收何罗鱼的苍玉，而你也要加大力度。”熬烈督促这尹奇，修炼一途，一刻都不能懈怠，这样才能更好的激发体内的潜质，将身体修炼到极致。

在熬烈的督促下，尹奇换了一块比刚才那块巨石足足大了一半的巨石，扛起来继续奔跑。

这次的难度更大，尹奇每一脚踏出，天地都为之震动，大地都承受不住尹奇的重量，一脚踏下，大地之上便出现了一个深深的脚印。

远处树干上的枯鸦吓得张开翅膀，飞向远方，草丛之中的野兔也撒开脚丫子狂奔远处。

“吼。”

远处传来阵阵的妖兽吼声，这是妖兽在示威，在警示尹奇让他不要靠近。

可是尹奇那里能听的到，他的汗如雨下，在不断的奔跑，强化身体。

这次的奔跑速度相对较慢，尹奇很吃力，但是始终没有停下脚步，缓缓前行。

当奔跑到一半时，一个巨大的黑影挡住了尹奇的脚步。

“注意，是一头低级妖兽金刚猿。”熬烈也注意前方的妖兽。

“呼。”尹奇常出了一口气，停下了脚步，他将巨石放在了一旁，打量着眼前的巨兽。

金刚猿身体硕大，全身肌肉隆起，将脚下的一颗大树连根拔起。向这尹奇掷了过来。

大树就像一根利箭一般，向着尹奇射来，尹奇见状，脚下轻轻用力，便飞出几丈远，躲了过去。

“没有想到这样的小山脉中，竟有金刚猿出没，你已经惊扰了它。金刚猿十分凶残，凡是它盯上的猎物，就会不死不休。它已经把你当成了猎物，这一战已经避免了不了，快点出手，不要动用元力，依靠肉身的强度，想办法杀了它。”熬烈道出了金刚猿的心性，面对这种妖兽唯一的办法就是比它更加凶残，打到它服为止。

“好，那我就杀了它。”尹奇躲在一棵古树后面，单膝跪地，眼神凌厉，听到熬烈这样说，尹奇强势出击。

尹奇腿部的力量惊人，大地都被他的脚拧开一个大坑，他速度更是惊人，全靠肉身的力量在树干之间跳跃。

这金刚猿个头虽然大，力量也惊人，但是反应速度太慢，呆呆的看着尹奇外树干之间来回跳跃向它面前飞来，却没有一丝反应。

“吼。”

金刚猿捕捉不到尹奇的身影了，怒吼一声，双拳锤胸，愤怒到了极点。

“唰。”尹奇通过树干的反弹之力，跳跃在了金刚猿的肩头之上，一脚踢出。

金刚猿虽然捕捉到了尹奇的踪迹，但是反应迟钝，还没有能阻挡尹奇。

尹奇的脚已经亲密的接触到了它的脸蛋。

“吼。”

金刚猿见躲不过尹奇的这一击，顿时咬紧牙关，可是它还是小瞧了尹奇。

看似柔弱的一脚，却将金刚猿一脚踢倒在地，金刚猿身体倒地，将周围的大树尽数碾压倒，身体和头颅上传来的疼痛感，让金刚猿吼叫连连。